Promenad och turkisk youghurt

Ikväll tog jag en promenad på 40 minuter. Det blev den vanliga rundan förbi Assberg och Ängahagen (förbi huset) och sedan ner genom Sandvallsäng. Jag försökte jogga lite och gjorde några höga hopp. Var ett tag sedan jag tränade så jag vill inte börja för hårt.

Nu ser vi på fångarna på fortet och snart är det läggdags.

Min kvällsmat efter promenaden ser ni på bilderna nedan. Det är jättegott att blanda turkisk yoghurt och lite vanlig fruktyoghurt.